so hier mal zum Netzteil:
be quiet!
Also ich habe den z.Z. auf 3GHZ laufen mehr brauche ich z.Z. nicht mein vater hat die CPU auch und hatte es unter Wasser auf 3.6 gehabt. Crysis läuft bei mir auf very high mit:
Q6600 3GHZ
2GB DDR2 800mhz
Leadtek geforce PX8800GTS 512mb G92
...
also ruckeln tut es nicht nur wenn man in diesem Eis-level ist da dtockt es schon manchmal.