Das sind immer maximalst Angaben mit 229W Verbrauch.
Auch sind die Netzteilangaben der Grafikkartenhersteller immer extrem "großzügig" ausgelegt damit keiner ihnen am Ende den schwarzen Peter zuschieben kann wenns nicht läuft.
Aber es gibt auch Tools die einem den Verbrauch berechnen können das gibt zumindest einen Anhaltspunkt:
Enermax Power Supply Calculator