Zuerst zum BIOS:
Das musst / solltest du eigentlich nur updaten, wenn du davon einen direkten Voreil hast. Dazu lies dir am besten bei Asus das Changelog der neueren BIOS durch.
Generell bin ich der Meinung, dass man ein BIOS nur updaten sollte, wenn man sich davon die Lösung eines bestehenden Problemes erwartet.
Zum Speicher:
Der E6600 läuft mit FSB 1066 quadpumped, das entspricht realen 266 MHz. Also muss dein Speicher mit 2*266 = 533 MHz betrieben werden. Das bedeutet, dass CPU und Ram im Verhältnis 1:1 betreiben werden.
Dann zu den Timings:
Die werden i.d.R. durch das "Serial Presence Detect" (SPD) Rom, einem kleinen Chip auf dem Ram vom BIOS ausgelesen und automatisch eingestellt.
Bevor du also selbst im Bios was einstellst, wäre es ratsam zu prüfen, ob das nicht sowieso schon automatisch erkannt wurde und so dasteht.
Bei 4-4-4-12 entsprechen diese Einstellungen im BIOS:
- CAS (column access strobe) - latency (CL): 4
- RAS to CAS Delay (tRCD): 4
- RAS (row access strobe) - precharge delay (tRP): 4
- Row-Active-Time (tRAS): 12
LG