BMS Kombinationen Sportnahrung

Pixelfehler · 12.02.2008, 13:21

Hey hab da mal wieder eine Frage an die Sportler (Kraftsportler) falls vorhanden.......

Hat jemand schon erfahrungen mit den BMS Kombis von euch? falls ja welche.....gibt ja da doch produkte wie sand am meer und viel davon ist reiner ******......

hab gedacht vielleicht gibts auch in nem pc forum einige sportler

gruß Pixelfehler

tele · 12.02.2008, 15:10

Bevor du dir irgendwelchen Müll in deinen Stoffwechswel wirfst, empfehle ich dir folgende Lektüre:

Cem Ekmekcioglu: 50 einfache Dinge, die Sie über Ernährung wissen sollten

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Da wird unter anderen auf so Bestandteile eingegangen. Das Buch ist auch recht fundiert (11 Seiten Quellenverzeichnis) und gut geschrieben.

Gruß

tele

Pixelfehler · 12.02.2008, 17:28

hmmm......mich würd mal interessieren ob du selbst trainierst?

weißt du was das für sachen sind, also die nahrungsergänzungsmittel oder (bitte nicht böße nehmen) bist du jetzt gerade einfach einer der keine ahnung hat und halt mal was postet so wie ich leider schon viele kennengelernt habe, die selbst nich trainieren und nicht mal wussten was das für dinge sind

olli89 · 12.02.2008, 18:28

Willse dir Proteine oder Kreatine zulegen? Hab da vllt was für dich, PN an mich

(Hört sich so an als ob ich was verkaufen will, will ich aber nicht

)

tele · 12.02.2008, 19:22

Moin,

die Aussage:

Zitat:

Zitat von Pixelfehler

bist du jetzt gerade einfach einer der keine ahnung hat und halt mal was postet

bezogen auf meine Empfehlung verwundert mich etwas. Gerade, da meine Empfehlung ausschließlich für deine Allgemeine Bildung und für eine Besserung deines Abschätzungsvermögens gut ist.

Gut, das Wort "Müll" könnte vielleicht ein wenig zu deskriptiv sein. Klar. Also das das mal weg und lies den Text nochmal. Bitte auch unter der Maßgabe, dass ich dir weder das "gar nicht empfehlen" noch "dir was verkaufen" möchte. Sondern einfach nur dir was mit auf den Weg zu geben, was sich Wissen über das Thema nennt.

Gruß

tele

borsti · 13.02.2008, 20:56

Hi,

vorab wie ich es persönlich handhabe:
Ich geh 3 mal die Woche trainieren je ca 2h. Und ich mach mir immer abends einen Proteinshake.

Prinzipiell darfst du von Proteinen Aminos und all dem Kram keine Wunder erwarten. Die Wirkung bezieht sich vor allem auf eine Verkürzte Regenerationszeit, aber der Muskelaufbau wird prinzipiell natürlich begünstigt.
Allein schon weil die Produkte doch alle sehr teuer sind und weil die tatsächlich verwertbaren Dosen schnell erreicht sind, reicht eines aus, Protein- oder Aminoergänzungen. Dazu höchstens noch L-Carnitin falls du n Pfund zu viel hast

Naja fast jeder der den Sport schon langjährig ausübt wird dir bestätigen das solche BMS Sachen zu 90% Placebos sind, solange du es nicht schon auf professionellem Nievau betreibst und aufs letztes austrainiert bist.

/me futtert dieses:
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ChessTom · 13.02.2008, 21:44

Kauf dir lieber etwas seriöses. Ich selber gehe schon seit 18 Jahren ins Studio. Ich habe schon allerhand erlebt. Aber eines steht auf jeden Fall fest, so schnell es antrainiert(gefüttert) wurde so schnell war es auch wieder weg. Proteine reichen völlig aus. Ein bischen Kreatin (ist auch in Fleisch drin) kann bei richtiger Einnahme auch net schaden. Momentan bin ich bei SRS hängen geblieben.