Der "Was habt ihr heute an Sport getrieben"-Thread

12.05.2009, 11:23

Heute war ich eine Stunde im Fitnessstudio, hauptsächlich um die Brust zu trainieren. Ich war jetzt 5 Tage nicht, da fühle ich mich schon wieder richtig unfit...

io.sys · 12.05.2009, 12:08

Zitat:

Zitat von _Smash_

Ich frag nur, weil es anscheinend extrem viele "Reichweitenfahrer" gibt, aber kaum "Streckenfahrer". Ich hör recht oft... ja wieder 100km gefahren usw... da komm ich mir dann immer so mikrig vor

. Ich fahr halt nur 25, aber dafür nach dem altgriechischen Sprichwort "Wo kein Baum ist, ist auch ein Weg."

Also bei mir ists eher so, dass ich ca. 2h unterwegs bin und danach einfach fertig bin.
In den zwei Stunden besorge ich es mir eben recht anständig.

Habe dabei zwar den Puls (Pulsuhr) im Auge aber zwischendrin muss man mal richtig powern und das tut auch gut.

Diese 100km Fahrerei werde ich zwar auch mal in Angriff nehmen aber das ist eher sekundär.
Habe letzten Sommer gemerkt, dass nach zwei Stunden zwar der Puls bei 145 sowas war aber die Beine gebrannt haben.
Also ich zwar treten konnte und der Puls nicht mehr viel angestiegen ist, aber die Beine weh getan haben und keine Kraft mehr hatten.
Das ist dann das Thema "Ausdauer".

Und das ist ein härterer Kampf.

peak_of_tweak · 12.05.2009, 19:31

Zitat:

Zitat von _Smash_

Ich frag nur, weil es anscheinend extrem viele "Reichweitenfahrer" gibt, aber kaum "Streckenfahrer". Ich hör recht oft... ja wieder 100km gefahren usw... da komm ich mir dann immer so mikrig vor

. Ich fahr halt nur 25, aber dafür nach dem altgriechischen Sprichwort "Wo kein Baum ist, ist auch ein Weg."

Naja, ich würde mich auch als "streckenfahrer" bezeichnen, auch wenn ich recht viele km runterspule.
Ist ja nicht so, dass ich da nur in der ebene rumgurke, sondern mir schon einige bergige passagen raussuche.
Nur eben auf der straße, geht ja auch kaum mit 23 mm schlappen auf der felge.

sp · 12.05.2009, 19:47

Zitat:

Zitat von _Smash_

Ich frag nur, weil es anscheinend extrem viele "Reichweitenfahrer" gibt, aber kaum "Streckenfahrer".

Die nächste Zeit er "Reichweitenfahrer" aber lieber "Streckenfahrer". Weil dort wo ich hingezogen binn im vergleich zu vorhin alles Topfeben ist, muss ich zwangsläufig weiter fahren um das selbe zu ereichen.

_Smash_ · 12.05.2009, 20:46

http://www.smash-net.org/bilder/2009...1/IMG_1125.JPG

**Uwe64LE** · 12.05.2009, 21:51

Nun wollte ich mir gleich mal deine page ansehen, da baut der Kerl ein "Stoppschild" ein.

Zählt "Gehen" auch als Sport?

Bin heute ca. 10Km in etwas weniger als 2h gelaufen, mit Ampelstopps und Aufenthalt an verschiedenen Info-Ständen, jedoch ohne mich zu setzen.

io.sys · 13.05.2009, 07:41

@Smash

Bevor ich das Bike auf Straßenbereifung umgerüstet habe bin ich auch so Zeugs gefahren.
Jetzt muss ich es ein wenig leichter angehen und kann nicht ganz so matschiges oder steiles Gelände fahren.
Jedoch fahr ich immer am Limit, was die Reifen hergeben und quäle mich trotz Straßenbereifung trotzdem durch den Wald

Nach einer Woche CeBit reicht es einem auch. Da bist auch lang genug auf den Beinen und hast genug getan.

Ich war nach einer Woche als Aussteller dort einfach nur FERTIG

io.sys · 10.03.2010, 07:37

So, dann wecke ich das Thema nochmals auf...

Bin seit einer Woche im Fitness angemeldet und bin auch nicht allein da.
Ein paar Freunde von mir sind dort regelmäßig und von dem her habe ich auch einen Ansporn...

Tut ganz gut mal wieder Sport zu machen....

Leider ist es 2009 nicht bei der Disziplin geblieben, die ich gern gehabt hätte. Und das Radfahren ist wieder eingeschlafen...

_Smash_ · 10.03.2010, 07:43

Ich hab mein Rad letzten Herbst auf eine Rolle in mein Wohnzimmer gestellt. Ist zwar nicht das selbe, wie draußen, aber es hilft bei der Erhaltung.
Hab dann auch angefangen mit einer Freundin regelmässig 1 bis 2 mal die Woche schwimmen zu gehen. Jeweils ne Stunde Bahnen und 30 Minuten Warmwasser/Wirlpool zur Entspannung. Läuft gut, wollen das auch im Sommer fortsetzen.
Aber bei jedem Sonnenstrahl kribbelts mir in den Beinen und ich will am liebsten das Rad von der Rolle nehmen und wieder draußen fahren.

10.03.2010, 12:09

Heute wie jeden Tag sitze ich für 25 - 30 Min auf dem Heimtrainer.
Sind dann zwischen 9 und 11Km.
Dank 5 Bandscheibenvorfällen im HWS und LWS Bereich geht leider nicht mehr, grrr.
In die Außenwelt geht es bei halbwegs gescheitem Wetter zum Geocaching.

io.sys · 10.03.2010, 16:16

5 Bandscheibenvorfälle???

10.03.2010, 16:35

Ja, 3xLWS und 2xHWS, aber auf die letzten 16 Jahre verteilt

.

Pilzkopf · 26.03.2010, 17:06

Da wir Ende April mit der Ganzen Stufe am Citylauf über 5km teilnehmen müssen, geh ich momentan jeden 2. Tag joggen.
Bin jetzt nach 2 Wochen auf 21 Minuten für die 5km, ich muss auf 17 um ne 1 zu schaffen :P

JPS · 26.03.2010, 17:15

Ganz schön viel Finger Sport, Tasta Tippen (20k Anschläge) und Mausklicken (12k):
Nein nicht nur das, als ausgleich habe ich paar Situps gemacht

peak_of_tweak · 26.03.2010, 17:39

Nachdem in dieser Woche das erste mal im Jahr konstant schönes Wetter war, bin ich in den letzten 4 Tagen 270 km mit meinem Rennrad gefahren.
Aber jetzt ist schon wieder schlechtes Wetter gemeldet und das auch noch über das ganze Wochenende.

DonSchado · 26.04.2010, 18:23

Hui... war eben mal ne Stunde draußen im Stadtwald.

~35min joggen, nebenbei ein paar Übungen am Gerüst und dann mit dem Rad wieder nach Hause.

Geil, jetzt bin ich im Ar$ch. Die 4 Monate Thesis haben mich echt einrosten lassen...

BloodPrince · 26.04.2010, 20:15

Joggen wollt ich auch wieder anfangen aber das Wette ris mir noch zu umbeständig ;D

26.04.2010, 20:51

1 Stunde im Fitnessstudio gewesen, quasi der Wochenstart v. mind. 3 Besuchen in dieser Woche. Zudem steht am WE eine größere Tour mit dem Rad an.

DonSchado · 26.04.2010, 20:56

ja ich bin auch eher der Schönwetterläufer.

sp · 26.04.2010, 22:37

Wenn das täglich laufen zur Arbeit auch als Sport zählt. Betreib ich den auch im Winter. Wollte auch anfangen mal wieder Rad zu fahren.

BloodPrince · 27.04.2010, 11:45

wie weit läufst du den ?

sp · 30.04.2010, 15:09

gestern und heute auch wider los gelegt mit Laufen. Heute ungefähr die andert halb fache bis doppelte Strecke wie gestern. Wie vile km das genau sind weis ich selbst nicht.
Find es aber dafür das ich ein halbes Jahr nix der gleichen gemacht hab, nicht so schlecht.
Is halt doch was anders als der 8min. Sprint in die Arbeit jeden Tag.

chrisr15 · 30.04.2010, 16:41

Nach 3 Jahren sportlicher Abstinenz (mal Bierstemmen ausgenommen; ein Wunder dass mein BMI erst diesen Winter in den "Übergewicht"bereich gerutscht ist), wieder mal täglich ne Stunde mit dem Bike unterwegs.

Pilzkopf · 30.04.2010, 19:03

Hab vorhin beim Citylauf über 5km den 16. Platz in meiner Altersklasse mit 23:58 gemacht.

Zur Info:
Mache keinen Sport, nur Schulsport :P