Also aus Erfahrung kann ich sagen das drei Stück öfters gehen.
Ich kenne es von Lüftersteuerungen das dort angegeben ist wieviel Watt sie leisten und dann kann man das berechnen.
Nur wieviel ein Mainboard schafft ist glaub ich normal nicht dokumentiert.
Willst du sicher gehen und hast ein 5.25 Frontpanel frei würde ich dir eine extra Lüftersteuerung empfehlen.
Die gibt es ab so 20 € z.B. diese hier:
Sunbeam Rheobus-Extreme schwarz, 5.25" Lüftersteuerung 6-Kanal (RHK-EX-BA) Preisvergleich | Geizhals Deutschland