Alpenföhn Ben Nevis Advanced kann man auch später weiter benutzen, wenn man nicht zwangsläufig übertakten möchte.
Spannung und CPU Takt würde ich nicht rum fummeln. Mit alter
WLP und einem schwachen Kühler der eventuell auch noch verdreckt ist, kannst auch mit Leistungssenkung nicht soviel bewirken. Die Boxed AMD waren nie besonders gut.
Neuen Kühler mit neuer
WLP wirst du deutlich bessere Werte erzielen.