Das sollte man mit den meisten Boards packen, da du ja wegen dem 10er Multi nur nen FSB von 300Mhz für 3Ghz brauchst.
Ich kann nur ein Gigabyte (D)S3 empfehlen, kost so rund 100€ und damit packt man auch FSBs über 400, ausstattung ist ok, und Bios und Stabilität gut.
Wenn du ein bischen besseres willst, kannste Gigabyte DS4 nehmen, oder evtll auch das Asus P5B Deluxe, eignene sich aber alle sehr gut zum ocen...
Beim Speicher solltest du von OCZ absehen, die haben auf den Gigabytes Probleme gemacht, aber da gibts ja genug andere und bessere