Die Timings, die bei der Spezifikation des RAMs angegeben sind (also bei Dir 4-4-4-12) bezeichnen in dieser Reihenfolge:
DRAM CAS# Latency (tCL)
DRAM RAS# to CAS# Delay (tRCD)
DRAM RAS# Precharge (tRP)
DRAM RAS# Activate to Precharge Delay (tRAS) <- da bin ich mir nicht 100%ig sicher, die Bezeichnung dieser Option in Deinem BIOS ist ungewöhnlich. Schau doch mal, welche Werte Du hier einstellen kannst; wenn es Werte von ~9 (oder mehr) bis ~15 sind, müsste es das sein
Wo bei Deinem Board der Speichertakt eingestellt wird, kann ich Dir leider nicht sagen.