Zitat:
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Zitat von WhiteHawk
@telepornos:
Ernährung ohne Schokolade, Süssigkeiten, Cola und allgemein Sachen mit viel Zucker is klar.
Aber warum denn kein Fleisch? Es ist nicht das Fett das dick macht, sondenr Kohlenhydrate und Proteine die viel ansetzen...
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1. zucker ja fett nein
2. kein fleisch weil die hießigen zubereitungsmethoden nicht gesund sind.
wenn du in der lage bist nicht-eingedeutscht-ostasiatisch fleisch zuzubereitendann auch fleisch aber in geringen mengen