So wenig Ahnung hast ja gar nicht, wenn Dir fli4l und Knoppix ein Begriff ist
Schmoeker mal hier rein, da werden die Grundlagen und auch einige Weiterfuehrende Konzepte erklaert:
Selflinux.
Zu jedem Linux ist uebrigens eine Firewall dabei (iptables), wobei ich die bei SuSE dank YaST-Modul am leichtesten zu konfigurieren finde.
Gruesse, kerri