Ich würde so vorgehen:
Wenn´s irgendwie möglich ist, mit DriveImage o.ä. ein Backup von der Platte im jetzigen Zustand erstellen. Kommt natürlich drauf an, wie groß die Platte ist, wobei diese Tools im allgemeinen ganz gut komprimieren (30-50%).
Dann kannst Du Dich nach Lust und Laune mit der Platte austoben. Ich vermute, dass die Partitionstabelle hinüber ist, es gibt im Internet einige Tools, die die wiederherstellen können.
Hier noch ein
Link zu einem Tool, das mir neulich eine versehentlich gelöschte Systempartition wiederhergestellt hat
Nach dem Wiederherstellen war die Partition wieder da, er hat nur noch nicht davon gebootet. Nach fdisk /mbr ging´s aber wieder.