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Alt 15.12.2005, 14:44   #35 (permalink)
freezer
Hardware Freak
 
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freezer ist jedem bekanntfreezer ist jedem bekanntfreezer ist jedem bekanntfreezer ist jedem bekanntfreezer ist jedem bekannt

Standard AW: Der Muskeljunge.....ein ganzer Kerl

Zitat:
Zitat von [EID]-Brainstorm
Nicht das Aussehen ist wichtig - sondern der Charakter.
ja ne is klar.


Ich kann mich da der Frage von taxi nur anschließen.



Zitat:
Zitat von Zyrano
Das sind keine 70Kg sondern 15Kg (2x5 Hantelscheiben und 5 die Stange).
Was ganz nebenbei bemerkt ne ziemlich schwache Leistung ist.....
Kann man so pauschal nicht sagen, da wir nicht wissen wieviele Wiederholungen er macht und wie sauber er die Übung ausführt.

~ 15 Wiederholungen und dabei eine sehr saubere Ausführung, also recht langsam ohne Schwung zu nutzen, sorgt schon für ordentliches Ziehen in den Oberarmen.
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