In dem Preissegment kommen imho nur zwei Kartentypen in Frage:
NVidia Geforce 7950GT
oder
ATI Radeon X1950Pro
Letztere ist etwas billiger zu haben. Hier ein Link zu Benchmark-Übersichten beider Karten:
*klick*
Je nach Spiel ist mal die eine, mal die andere schneller.
Übrigens, ich glaub nicht dass FRAPS die Grafikkarte besonders stark belastet. Ich denke da ist eher die CPU mit dem Encodieren des Videos beschäftigt, sowie die Festplatte mit dem Speichern. Und Arbeitsspeicher kann man sicher auch gut brauchen dafür...