Dein Board bietet so an sich kein eSATA, aber das kannst du ganz leicht nachrüsten über ein Bracket. Alles was du brauchst ist Platz für die Blende und einen freien SATA Port auf dem Board.
http://www.firewire-1394.com/images/...ta-bracket.jpg
Ob du eine fertige externe HDD kaufst oder ob du eine Platte kaufst und die dann selber ein ein externes Gehäuse schraubst ist relativ egal. Wenn mans selber macht, kann man halt sehr gut individuelle Vorstellungen verwirklichen (Design, verbaute Platte, Größe, Lautstärke, Kühlung etc.).
Auf jeden Fall rate ich, eSATA gegenüber USB vorzuziehen, denn USB bremst.
LG