[Exit]

Ein normaler Lautsprecheranschluss hat nur einen Eingang - welcher aber aus einem Plus und einem Minuspol besteht. Ein Eingang = 2 Anschlüsse!

Beim Subwoofer gibt es beides! 1 Eingang = 2 Anschlüsse und 2 Eingänge = 4 Anschlüsse (normaler Doppelschwingspule - oder 2 einzelne Woofer).

Ich vermute mal, dass Du also nur 1 Eingang hast.

Somit bräuchtest Du eigentlich einen Monoverstärker alias 1 Kanal Verstärker. Aber Monoverstärker gibt es eigentlich nur im höheren Bereich, mit meist sehr viel Leistung um große Woofer anzutreiben.

Im Unteren und Mittleren Bereich nimmt man für sowas meist einen brückbaren 2 Kanal Verstärker (Stereo). Dabei kann man die beiden Kanäle brücken (zusammen schalten) um so einen Subwoofer anzusteuern. Dabei kommt meist etwas mehr Leistung raus. Mein alter Sherwood Verstärker hatte 2*60Watt Sinus (nicht gebrückt) und 1*160Watt Sinus im gebrückten Betrieb.

Wichtig ist, dass man den Verstärker auch brücken darf! Denn der Strom verdoppelt sich beim Brücken. Wenn ein Verstärker normalerweise (ungebrückt) 2Ohm Laststabil ist, ist er gebrückt nur noch 4Ohm Laststabil! Wenn man an den einen Woofer mit nur 2 Ohm anschließen würde, würde der Verstärker über Kurz oder Lang kaputt gehen.

Wenn Du eine richtige Empfehlung haben möchtest, dann solltest Du uns den Woofer nennen (Hersteller + Modell - im Idealfall mit Link zum Hersteller oder sowas).
Leider sind Watt auch nicht gleich Watt. Die Maximalleistung kannste schonmal getrost vergessen - heute ist eigentlich die RMS Leistung relevant. Sind Deine 400 Watt maximal oder RMS?
Weiterhin wäre eine Preisvorstellung wichtig - und vielleicht solltest Du Dir auch noch Gedanken machen, ob Du vielleicht nicht gleich noch mehr anschließen möchtest. Es gibt auch 3, 4 oder 5 Kanal Verstärker, bei denen man den Woofer mit betreiben kann.

Grundsätzlich hat Dein Freund ansonsten recht. Der Verstärker sollte im Idealfall die doppelte Leistung vom Woofer haben. Wenn der Woofer 400Watt hat, sollte der Verstärker im Optimum 800 Watt haben. Das liegt am Clipping. Wenn man den Verstärker voll aufreissen würde, dann kommt er an seine Belastungsgrenze. Aus der eigentlichen Sinus Tonschwingung wird dabei eine Rechteckkurve. Und diese ist nicht sonderlich gut für die angeschlossenen Lautsprecher, da diese wärend das schwingens immer wie gegen eine Wand fahren würden (umgangssprachlich ausgedrückt - wie ein Begrenzer im Auto der Abrupt kommen würde). Somit stellt man den Verstärker maximal auf 2/3 Leistung ein und man ist diese Gefahr los.