Kühler auf jeden Fall den Noctua, auch wenn er teuer is, hat einiges mehr Power als der ASTUSS.
Auch würd ich vom Board abraten, ich bin von ASUS einfach geheilt.
Lieber das: MSI P45D3 Platinum, P45 (dual PC3-8500U DDR3) (7513-010R) Preisvergleich (Preis ab 102,38 Euro) - TweakPC.de
Rest geht in Ordnung.
Wobei das ganze eigentlich garnich so gut is seh ich grad, nen Core2Quad mit DDR3 kombinieren hat absolut keinen Sinn.
Board:
http://www.tweakpc.de/preisvergleich...u-a339105.html
RAM:
http://www.tweakpc.de/preisvergleich...u-a331313.html
Ist genau nicht langsamer und spart n bisschen Geld.