[Gast]

jo, also:

row-active delay 5
ras-to-cas delay 3
row-precharge delay 2
cas latency 2

so stehts im bios. die werte laufen jez auch stabil.
standart aggressiv war: 7 4 4 2
sobald ich ras-to-cas auf 2 stelle, startet windows nicht mehr