@ theevilworm
Wie du schon gesagt bekommen hast lies dir erstmal 1-2 How to's vom E8400 durch.
Falls du hilfe brauchst kann ich dir da gut helfen habe selbst "noch" den E8400 verbaut und der sollte locker mit den Standard Spannungen auf 3.6Ghz gehn wenn deine Temps das zulassen.
Wie Legion of the Damned schon gesagt hat stell im Bios den PCI-Takt (33 MHz) PCIe-Takt (100 MHz)
Die Vcore auf glatte 1.2v ist die Standard Spannungen! Den FSB auf 400 mhz ( sofern du keine krübbel Cpu hast sollte er es problemlos klappen.) Den Multi auf 9.! Dann lass mal Prime95 laufen und guck obs Stabil läuft.
*Anmerk: hatte ihn so auch ganz lange am laufen mit dem Boxed Kühler

( früher zumindest

heute siehts anders aus:P)
Aber achte auf deine Temperaturen!!
Falls noch fragen sind steh ich zur verfügung