Agitlity würde ich _nicht_ nehmen, die ist halt schon nen gutes Stück schwächer.
Hier nen Testbericht der 128GB Variante der C300
Crucial RealSSD C300 128 GB - SATA III 6Gb/s SSD im Test - Benchmark berblick AS SSD (8/12) - TweakPC
Da kannste schauen wie gut die unter SATA2 und 3 ist. Machste bestimmt nix falsch mit. Ich selbst habe die 64GB Variante an einem SATA2 Port und bin selbst nach einem halben Jahr immer noch voll begeistert. (Für den Desktop aber)