Hi,
bei den kleinen Athlons ist nur ein einfacher (billiger) Alu-Boxed Kühler dabei. Du kannst aber versuchen erstmal im BIOS die Lüftersteuerung einzustellen. Da sollte sich die Lautstärke ohne Last schon mal deutlich verringern. Der Shurrikan ist recht gut, kostet aber auch bissel was.
Als preiswerte Alternative bieten sich bei deiner CPU die Boxed-Kühler der X4 und X6 Phenoms an. Die sind mit Kupferplatte, großem Lüfter (PWM-Steuerbar) und Heatpipe ganz gut. Bei deinen 65W Abwärme muss der Lüfter nicht wirklich schnell drehen.
Habe mal 2 Auktionen drann gehangen, damit du siehst wie die "besseren" Boxed Kühler aussehen.
AMD Boxed Kühler NEU | eBay AMD Phenom II X6 1090T Black Edition Boxed Kühler AM3 | eBay
Ciao MoB