Wenn der Lüfter auf "Low" oder "Med" läuft, ist es normalerweise so, dass dann die Spannung runtergesetzt wird.
Also wirds nix bringen, auf "High" zu stellen und dann mittels Adapter die Spannung wieder runter zu setzen - dann kannst du die auch gleich unten lassen
Meine Kühlerempfehlung ist dir sicher zu teuer - Thermalright SK7 (der preiswerteste - schon ab 38 Euro mit Lüfter und auch für
OC ausreichend)
UnoOC