Katarrh

7 Stunden und 20 Minuten Schlaf ist die empfohlene Schlafmenge für Menschen - als ich diese Information erhalten habe, musste ich feststellen, dass ich auf die Minute so in das Bett gehe, dass es unbewusst tatsächlich 7 Stunden und 20 Minuten sind. Am Wochenende ist es die selbe Menge Schlaf (bei mir) - da ist der Rhythmus einfach vorhanden. Wenn ich mehr als 8 Stunden nächtige, bin ich tagsüber fertiger, als nur mit 5 Stunden Schlaf.