Hi,
das Netzteil ist jetzt kein Highlight aber für deine Komponenten absolut ausreichend dimensioniert. Die Angaben der Grafikkartenhersteller sind immer sehr hoch gegriffen. Solltest du deinen PC nicht übertakten würdest du auch gut mit einem 350W Netzteil auskommen.
Ich würde dir bei den beiden zur Wahl stehenden Karten ruhigen Gewissens die
OC Variante empfehlen, 7€ Preisunterschied zahlen sich auf jeden Fall aus.
Gruß
Christian