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Zitat von Dr. BeSt Übrigens soll es laut Galileo am gesündesten sein, sich grundsätzlich vegetarisch zu ernähren, aber pro Woche 1x nen dickes Stück Fleisch und 1x nen Fisch zu essen! |
Das Fisch sehr gesund ist sollte ja bekannt sein... den darf man auch ruhig öfters als 1x die Woche essen.
Auch in Fleisch sind Stoffe drin, die der Körper braucht, daher ist die Aussage von Galileo schon korrekt. Früher war Fleisch ein "Luxus-Lebensmittel", dass es eigentlich nur Sonntags gab, leider ist es mitlerweile so günstig das es von den meisten Tag täglich gegessen wird, was widerum nicht gesund ist.