ein gescheites brett, n bissel takt auf den 2500k und gut is. der 2500k kann durch taktanhebung mit dem 4690k problemlos schritt halten und der 4790k hat ihm im grunde auch nur ht vorraus. also von der cpu wäre (sofern man n kleines bissel ahnung hat und den takt selbst einstellen kann) das kleinste sinnvolle upgrade ein 5820k und der dürfte deine anforderungen bei weitem übersteigen.
hier mal die i5er bei taktgleichheit im direkten vergleich:
ocaholic.ch/modules/smartsection/item.php?itemid=1158
also keine kohle verschweden und lieber in ne ssd oder so stecken