Die BIOS-Versionen zum Download findest du hier:
ASRock > 970M Pro3 BIOS Downloads
Habe das selbe Board übrigens
Ich habe mit der Version 1.5 wohl Probleme beim Starten. Nach längerem abgeschalten sein brauche ich immer 2 Anläufe ehe er richtig bootet. Hab schon vieles probiert, wird bei mir entweder am BIOS, am Netzteil oder am Board selbst liegen. Versuche demnächst nochmal BIOS 1.4 um dort zu schauen ob es auch auftritt.