Zitat:
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Zitat von WhiteHawk Soll ich lieber 50kg nehmen und 6 Wiederholungen |
Wenn du Masse aufbauen willst dann ja.
2 ChessTom..........
kann ich leider nicht vergleichen....hab keine Bankdrück-Bank
Aber schon mit ner Langhantel nicht auf sonem Gerät oder?Da schaff ich alles was ich an Gewichten da hab (110Kg oder so) 30x ohne Probleme.....aber ist halt nicht vergleichbar mit ner richtigen Hantel.