wie vom vorredner schon angedeutet - syncroner betrieb von ram und fsb bringt performance, gerade dein chipsatz läuft am besten wenn cpu/ram gleich getaktet sind, als alternative um nicht jedesmal neu zu booten um geringe einstellungen im bios vorzunehmen zieh dir Clockgen, gibts hier -->
http://www.cpuid.com/clockgen.php
oder um auch diverse andere settings von windows heraus zu tätigen -->
http://www.hasw.net/8rdavcore/
damit lässt sich unter anderem die temperatur im auge behalten, 60° als grenztemperatur halte ich beim epox für etwas zu viel, aus erfahrung fand ich die angezeigten temps immer etwas wenig, 50 - 55° wäre für mich das absolute max.
dein epox ist ca. 2 jahre alt, welche revision hat es ? steht ganz unten linkt, bei rev. 1.0 wirds ab 180MHz FSB langsam eng, rev. 1.1 kann, muss aber nicht bis 200MHz gehn, erst ab der rev. 2.x kam der nforce 400ultra zum einsatz und die 200MHz FSB liefen garantiert
adele