AW: Computerfreaks, Bewegung und Gesundheit hmm hab ich ja noch garnicht geschrieben, ich weiss selbst das Diäten nichts bringen. Nachdem vor ein paar Wochen bei mir erhöhte Candida Werte (10.000 / g) gefunden wurden habe ich meine Ernährung auf Zuckerreduziert (KEIN Zucker und nur Sachen wo kein bzw. sehr wenig Zucker drin ist auch keine Fruktose o.ä.) und auf Vollkorn egal was hauptsache Vollkorn kein Weissmehl o.ä.. Allein dadurch habe ich in den letzten 5-6 Wochen 4,5 Kg abgenommen. |