1,75 groß und 62Kg sonst wahren es immer 58kg muß mal wieder anfangen sport zu treiben.
Ernährug:
BurgerKing und ab und zu MC Donalds so 2x die Woche min.
Ansonsten esse ich alles mögliche aber auch nur wenn ich hunger habe.
Vor meiner Ausbildung habe ich noch viel Sport getrieben so bis zu 5x die Woche. Und jeden morgen nach dem aufstehen erstmal 50 Liegestütze heute schaffe ich evtl. noch die hälfte wie gesagt wird mal wieder zeit für sport. |