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Also hab 4x Multi d.h. könnte ohne Probs auf 250
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Das ist der HT-Multi und der spielt eine andere Geige als der CPU-Core. Klar - der ist schon ok auf 4x wenn Du übertakten willst.
Aber wenn Du MHz willst mußt Du halt auch Volt geben (Ucore), kein Wunder daß Du mit 1,45V nicht weit kommst.
Natürlich immer drauf achten daß Du sie auch weggekühlt bekommst. Dabei ist die Desktop-Temp belanglos, es gilt die Vollgastemperatur in Zaum zu halten. Also den Takt _schrittweise_ erhöhen und die Corespannung nachziehen bis er wieder stabil läuft, dabei immer wieder die Temp beim Streßtest beobachten.
Um den max. Coretakt auszuloten kann es erforderlich sein den RAM-Takt runterzusetzen, damit die RAMs nicht "reinpfuschen".
Ist aber eigentlich schon in 1.000.000 OC-Threads beschrieben worden, diese Vorgehensweise...