was ich sagen kann: radfahren bekomme ich innerhalb der ersten 30 minuten so ganz schnell kein bock, aber wenn ich die barriere überwunden hab, fahre ich damit auch 2 stunden(kenne ich aus erfahrung von vor paar jahren UND ich bin vor diesem besagten monat einmal damit auch gefahren ~40 min....)
trotzdem danke...
zum aufbauen nicht lieber die max. gewichte benutzen und stattdessen lieber weniger und mehr wiederholung oder wie?
EDIT: mein traum war es innerhalb einer woche van damme ***** zu werden
, bis ich die wahrheit eingesehn hab. klar geht es nicht so schnell... wie gesagt, sozusagen ein mensch, der zum ersten mal mit "sport" überhaupt zu tun habt(könnt mich so einschätzen)...