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Zitat von UnoOC Ich würd von Kniebeugen abraten - das ist lt. meinem Orthopäden Gift für die Knigelenke (insbesondere wenn man ein paar Kilo zu viel drauf hat) |
kniebeugen sind, soweit ich das gelesen hab, die beste kraftsport für die größten und meisten muskeln des körpers überhaupt. also ich hab da sehr viel positives gelesen(probleme mit den kniegelenken hab ich ja nicht...)
wenn ich da falsch liege korrigiert mich bitte