http://ocwiki.oc.funpic.de/doku.php
Der Link ist hier schon zig Mal im Forum gepostet worden.
Da findest du alles über FSB-Settings, VCore-Anpassungen, Tools zum belasten, zum auslesen der Temperatur, etc
Des weiteren würde ich mich an deiner Stelle lieber mal etwas mehr mit korrekter Rechtschreibung als mit der Übertaktung deiner CPU (und somit Garantieverlust) beschäftigen.