Zitat:
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Zitat von EoN Regelmäßiges und ausgewogenes Essen ist gerade für den sich noch entwickelnden jugendlichen Körper sehr wichtig.
Von dem her würde ich schon sagen, dass es gut wär drei Mahlzeiten am Tag einzunehmen.
Zum Gewicht kann ich leider nicht so viel sagen, da der BMI ja erst am 19 Jahren gilt. |
3 Mahlzeiten?!
Das schaff ich frühestens wen die Schule wieder los geht! Ich steh ja erst so um ca 1 Uhr auf^^ dann könnte ich vielleicht Mittagessen aber da hab ich gar kein hunger....und Abends auch nicht, dann halt in der Nacht.
Aber wie gesagt, trotz dass ich so wenig esse (und ich esse ja, wenn ich Nachts was esse, auch nicht so viel!) hab ich das Gefühl dass ich dick werde. Man siehts zwar nicht aber ich merke es!