Der Pentium D wird in der Tat so heiß, und die lags werden höchstwahrscheinlich vom throtteln kommen (Heruntertakten bei zu hoher °-Zahl).
Ein besserer CPU-Cooler würde abhilfe schaffen sowie ein besserer Airflow im Gehäuse (vorne einer der ins Gehäuse saugt, hinten einer der rauszieht, entweder möglichst große oder kleine schnelldrehende, hauptsache viel LUFT).
Eine (grobe) Übersicht über die unterschiedlichen CPU-Speeds kannst Du Dir vermutlich hier holen:
CPU-Charts
greetz