Doch, Updates solltest Du in jedem Fall machen.
Versuche bitte nochmal ein Update des Chipsatztreiber, den aktuellsten findest Du z.B.
HIER, 2. Link.
Prüfe danach erneut mit HDTune den Speed und unter dem Register "Info" die Settings der Platte.
In letzter Instanz hat es einem User
HIER jedoch im Gegenteil geholfen, die Chipset-Treiber zu entfernen (warum auch immer...), wenn alles nix bringt versuche halt auch das mal testweise und berichte.
greetz