Liegestützen stinken, es gibt weitaus effektivere Methoden die Brust zu trainieren
! ...Jedenfalls schaffe ich auf der Hantelbank 15 Wiederholungen alá 65 Kilogramm...was jetzt auch nicht der Burner ist, aber immerhin nicht jeder schafft ^^!
Habe es aber eben mal getestet *pust* 45 Wiederholungen alá 1,90 Meter und 85 Kilogramm Körpergewicht...
Ich glaube so ein kleiner untersetzter Körper hat es da einfacher...