Hi,
Wochentags geh ich so gegen 1 Uhr ins Bett und stehe in der Regel um 7 Uhr wieder auf.
Am Wochenende geh ich so gegen 2-3 Uhr ins Bett und stehe so gegen 10 Uhr wieder auf. Ich brauch dazu auch keinen Wecker, viel länger als 6 Stunden schlafe ich nie ( außer nach ner Party mit viel Alkohol^^)
Wer wenig schläft hat mehr vom Tag
Gruß
Alex