Ja, ausbremsen, richtig.
Takt ist nicht alles bei einer CPU; selbst, wenn Du den auf 4GHz bekommen würdest wäre er immer noch effektiv langsamer als eine aktuelle Core2Duo-CPU im mittleren Preissegment. ^^
Zum Bootverhalten:
Also an der XP "Home"-Edition liegt es sicher nicht; der Betriebssystem-Kern ist der Gleiche wie bei der Prof. Ein sehr langer Bootvorgang hat i.d.R. andere Ursachen (OS zugemüllt, zu viele Autostart-Programme, Netzwerk-Krams). Vielleicht einfach mal platt machen und neu installieren?
Zum Kühlsystem:
No comment außer --> Na dann mal viel Erfolg ... ^^
greetz