[dr_Cox]

Wie Mother-Brain schon sagt: Runter auf 800 MHz.
Das ist, wenn du den Q9450 auf 3,2 GHz mit 400x8 betreibst sowieso das Optimum, weil wie du selbst schon feststellst, läuft über ein Teilerverhältnis (3:4) der RAM schneller als der FSB. 400/3 = 533/4.
Der RAM kann also theoretisch schneller arbeiten, aber in der Praxis sind die Daten nur so schnell, wie die langsamste Verbindung hergibt, das ist der FSB mit 400 MHz. Wenn man das mit dem RAM im 1:1 Verhältnis betreibt muss der RAM auf 400 MHz runter und das sind 800 MHz DDR.
Du verlierst also keine Performance, aber deine Vollbestückung läuft dadurch möglicherweise stabil.

LG