Kauf dir die SSD,. Neues MB wirste nicht merken, zumindest keinen Leitungsgewinn.
Wenn die SSD Sata II hat, dann hat sie auch keinen Vorteil von Sata III.... soeinfach ist das. Gibt auch Erweiterungskarten für SATA III oder USB 3.0, die kommen dich viel billiger als ein neues Mainboard.
Robert wird dir sowie so sagen, dass er nur ärger mit den Marvell-Zusatzcontrollern hat, demnach denke ich nicht, dass er die ein neues MB empfiehlt.
Kauf dir die SSD und sei glücklich....