Im Grunde hast du mehrere Möglichkeiten:
1. Eine Vista x64 DVD "besorgen" (im Sinne von leihen oder dir von jemandem kopieren lassen) und sauber das Windows neuinstallieren. Idealerweise spielst du dann erstmal SP2 auf. Wenn du das hier liest, könntest du ja auch mal schauen, auf welchem SP-Stand dein Vista derzeit ist). Du schaust beim Hersteller des PCs, welche Treiber dort zur Verfügung stehen, und anstatt die zu laden, guckst du erstmal, ob es die vom Hersteller der Komponente auch gibt. Für Intel als Chipsatzhersteller gilt das auf jeden Fall, wenn Netzwerk und/oder Sound von Realtek sind, findest du auch dort einen sehr guten Treibersupport. Diese Möglichkeit kostet dich in etwa einen Rohling, etwa 1-2 Stunden Arbeitszeit und etwa 6-12 Stunden Zeit insgesamt, wenn du die Windows-Updates mitmachst - und bei einer sauberen Neuinstallation schließe ich die relativ diskussionslos mit ein.
2. Du kaufst dir Windows 7, Home Premium sollte reichen - Google verrät dir aber die Ausstattungsunterschiede der Editionen. Wenn du eine OEM/SB-Version kaufst musst du drauf achten, eine Version mit 64Bit DVD zu kaufen. Hier würde ich ebenfalls die neuesten Treiber besorgen, da Windows 7 aber spätestens durch Windows-Updates Treiber für fast alles hat, ist dieser Schritt deutlich problemloser. Hierbei investierst du
rund 70 Euro, 1-1,5 Stunden Arbeitszeit und insgesamt etwa 3-4 Stunden.
3. Du kaufst dir ein neues Mainboard, z.B. aus
dieser Auswahl. Dadurch, dass das neue und das alte Board denselben Chipsatz haben, kannst du dir eine Windows-Neuinstallation theoretisch gesehen sparen, ALLERDINGS wird dein Windows, wenn es mit Standardtakt schlecht läuft, mit 4GHz nicht viel besser laufen und der zu erreichende Takt ist absolut offen und es kann dir niemand garantieren. Für sinnvolles
OC solltest du ein paar Tage Zeit einplanen, zusätzlich zur immer noch mehr als empfohlenen Windows-Neuinstallation.
4. Du lässt dir für ~550€ ein potentes neues MB/CPU-Bundle empfehlen. Ein Windows-Neuinstallation wird hier zwar bei einer SandyBridge-Lösung evtl. nicht notwendig sein, für das "aber": siehe Punkt 3.