Ich schlage vor dann fängst Du grob hier mal an:
[How-To] Lynnfield Overclocking
Und kannst hier nochmal Cross-lesen:
[Sammelthread] Intel LGA1156-Overclocking-Thread (2) - Forum de Luxx
Und wenn Du dann konkrete (!) Fragen hast: Immer her damit. =D
Alternativ --> hier lang genug warten, vielleicht erbarmt sich ja tatsächlich jmd gaaaaanz bei 0 anzufangen obwohl das Inet hunderte Anleitungen ausspuckt...
Aber: Bei _allen_ muss man lesen & testen. ^^
greetz