AW: Pilzkopf vs. Hühnerbrust - Muskelaufbautipps jop ist finde ich immer gut, wenn man mit seinem Körper zufrieden ist. So sollte es auch sein. Bringt nichts Sport wiederwillig zu machen.. Du trainierst also denke ich mal nicht einzelne Muskelgruppen ala "heute Bauch,Schulter", sondern machst ein Allroundprogramm - oder?! |