Hi,
zum Thema Temperaturen:
70° ist schon hart an der Grenze, vor allem da beim zocken kein absoluter Dauerlast Betrieb anliegt, 2-3h Prime95 als Stabilitätstest wirste da nicht absolvieren können. Was hast du denn bis jetzt gemacht, läuft die CPU schon
OC und wenn ja, hast du schon die Spannung (Vcore) erhöht? Das sind nämlich alles Sachen mit denen man so hohe Temperaturen erklären könnte.
Der AC Freezer 7 Pro ist gar nicht schlecht, sollte die CPU auf jeden Fall im angenehmen Bereich halten können selbst mit OC.
Ansonsten fallen mir noch zwei Sachen ein, die CPU Generation hatte damals bei einer Revision einen Temperatur Bug, da wurde die Temperatur falsch angezeigt, vieleicht ist deiner auch davon betroffen, am besten mal zwei oder drei unterschiedliche Programme zum auslesen benutzen. (ich meine CoreTemp war das gute)
Letztere Sache wäre den AC Freezer noch einmal abbauen und alles sauber machen, anschließend neue Wärmeleitpaste auftragen und neu installieren. Vieleicht ist beim Einbau irgendwas nicht ganz richtig gelaufen, Kühler sitzt schief drauf, zu wenig
WLP oder sonstwas.
Wenn deine CPU derzeit @Standardtakt und Spannug läuft, wären Werte jenseits der 50° unter Last bei 80% Lüftergeschwindigkeit seltsam.
Für die NB kannst du ganz gut AIDA nutzen (wenn ein Sensor verbaut ist), ansonsten nutze ich (da genauer und nicht Softwareabhängig) ein Infrarotthermometer und addiere einfach 5° hinzu. Auch hier kann ich bei
OC Versuchen nur empfehlen den recht kleinen Kühler gegen einen größeren auszutauschen (z.B. Thermalright HR-05, evtl. plus langsamen 80mm Lüfter)