Hallo,
zu 1.) Viel wichtiger als die Wahl der
WLP ist die Anordnung der Radiatorlüfter. Im Optimalfall ziehen diese von aussen die kühlere Luft an anstatt vorgewärmte Luft aus dem Gehäuse. Dann das Richtige Aufbringen der Paste: nur ein kleiner Klecks in die Mitte der CPU und auf den Kühler selbst. Zusammenpressen und noch einmal Kontrollieren ob eine Duchgängige Schicht entstanden ist, dann ist alles gut.
zu 2.) Bei Übertakten muss man sich nunmal Schrittweise vortesten, das ist seit jeher schon so. Stabilität testen mit Prime95 (aber bitte für Mehrkerner), Linx oder etwas vergleichbares. Der Endtest sollte über mehrere Stunden gehen. Grenzwerte überlasse ich anderen die Erfahrung mit Intel haben, aber die Zeiten in denen man der CPU 0,3V mehr "auf den Kopf" geben konnte sind lange vorbei. Ich persönlich würde erst mal ohne Spannungserhöhung versuchen, dann bekommt man auch ganz gut ne Rückmeldung ob sich deine CPU willig OC´en lässt.
zu 3.) Beim Graka übertakten hat sich auch nicht viel im laufe der Zeit verändert, ausser das man Spannungen nun auch erhöhen kann, davon würde ich aber die Finger lassen. Einfach den Takt hochziehen bis es zu Instabilitäten kommt, dann etwas zurück ("entlasten") und fertig.
zu 4.) Wenn man den RAM mit übertaktet hat das den schönen Effekt das die Speicherbandbreite zunimmt, der RAM wird effektiv schneller, was man mit entspechenden Benchmarks dann belegen kann.