wenns was neues werden sollte, wäre fm2 wirklich sehr gut (schon n paar rechner von gebaut), gebraucht sind aber core 2 und phenom II schon ganz ordentlich.
falls es ins budget passt, kannst du alternativ auch zu sowas greifen:
AMD Athlon X4 760K, 4x 3.80GHz, boxed (AD760KWOHLBOX) Preisvergleich | Geizhals Deutschland
und ne kleine graka dazustecken. gebrauchte 5750/5770 macht da schon gut was her... was für ne karte ist denn von dem sempron übergeblieben?