am besten probierst du erstmal mit tools wie z. b. setfsb rum. damit kannste unter windows den fsb raufsetzen. bei einem reboot ist die übertaktung wieder weg, was beim üben und rumprobieren ein vorteil ist
später kannst du die erfolgreich getesteten einstellungen ins bios übernehmen.
http://www.computerbase.de/downloads/system/setfsb/
und hiermit kannste testen, ob das system noch stabil rennt:
http://www.computerbase.de/downloads/system/prime95/
andere benchmarks gehn zur not aber auch.